Ce învață copiii despre mâncare de la noi, părinții? Cât de mult contează pentru alegerile lor felul în care ne raportăm noi la mâncare? Și ce facem când le punem în farfurie ceva nou, iar ei spun „nu” înainte să guste?
„Părinții reprezintă primul și cel mai important model alimentar. Evident că nu putem să-i cerem copilului să mănânce broccoli dacă noi privim acest aliment ca pe o pedeapsă”, explică Liliana Enache, dietetician-nutriționist și membră a Colegiului Dieteticienilor din România, în intervenția sa la radio Itsy Bitsy, din cadrul proiectului „Primul pui pentru puiul tău”, cu susținerea Fragedo de la TRANSAVIA.
„Copilul învață prin observație și repetiție și nu prin negocieri interminabile la fiecare masă”, explică Liliana Enache. Cum îl ajutăm să descopere un aliment nou, cum ar fi carnea de pui, fără să-l presăm să guste? Și ce obiceiuri simple de la masa familiei îl pot ajuta să facă propriile alegeri pe măsură ce crește?
Răspunsurile, în intervenția integrală a Lilianei Enache la Itsy Bitsy, disponibilă pe YouTube.
Mulțumim echipei Itsy Bitsy și Lilianei Enache pentru dialogul despre obiceiurile pe care copiii le deprind la masa familiei.
